Cuando decidimos que ha llegado el momento de formar una familia, el corazón se llena de ilusión, pero también de preguntas. A menudo nos centramos en la edad o en la genética, pero dejamos de lado la relación del  Índice de Masa Corporal y fertilidad, un factor que está en nuestras manos y que actúa como una brújula para tu salud reproductiva.

El IMC es una fórmula sencilla que relaciona tu peso con tu estatura. No lo vemos como un número estético, sino como un indicador de equilibrio hormonal. Para que el «milagro de la vida» ocurra, tu cuerpo necesita sentir que está en un entorno seguro y estable para gestar.

El reto de las hormonas Un exceso de grasa corporal no es solo una cuestión de peso; el tejido adiposo produce hormonas que, en exceso, pueden confundir a tu sistema reproductivo.

• En la mujer: Puede provocar ciclos irregulares o dificultades para que los ovarios «respondan» de forma óptima a la medicación en tratamientos como la Fecundación In Vitro (FIV).
• En el hombre: Un IMC alto también afecta, ya que puede reducir la calidad y movilidad de los espermatozoides, dificultando el encuentro con el óvulo.

 

El cuerpo en modo «ahorro» Por el contrario, si el IMC es demasiado bajo, el cuerpo puede interpretar que no tiene energía suficiente para llevar adelante un embarazo. En estos casos, es común que la ovulación se detenga o se vuelva impredecible, ya que el sistema reproductivo se «apaga» para priorizar otras funciones vitales.

Preparar el nido: en Embryocenter, clínica de fertilidad con más de 40 años de experiencia ayudando a crear familias, sabemos que la fertilidad es un conjunto de pequeños detalles. El peso es parte de un estilo de vida que incluye cuidar otros hábitos, como moderar el consumo de café, evitar el tabaco o el calor excesivo, factores que también influyen en la calidad de tus células reproductivas.

Optimizar tu IMC antes de empezar un tratamiento no solo aumenta las probabilidades de éxito, sino que te regala un embarazo más tranquilo, reduciendo riesgos y preparando tu cuerpo para el momento más bonito de tu vida.

No se trata de buscar la perfección, sino de encontrar tu punto de equilibrio. Para ayudarte a dar ese primer paso, hemos creado una herramienta gratuita y muy intuitiva. Te invitamos a usar nuestra Calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC) en la web de Embryocenter.
Es una forma rápida de conocer tu punto de partida y, si los resultados te generan dudas, recuerda que nuestro equipo médico está aquí para escucharte y diseñar un plan personalizado que se adapte a tus necesidades reales.